经验谈

用一张表格控制你的物欲

一到换季，我就觉得自己衣柜里缺几件衣服，现有的颜色、款式都不太让人满意。不只是换季，我似乎总是能找到各种原因添置新东西，这些东西不算奢侈品，也不能算无

如何无痛早起

早晨的世界很不一样，你应该看看。

番茄钟并不好用

根据个体状态调整工作和休息，而不是机械地遵循固定的时间块，对工作效率的提升或许会更有帮助。

跑步的一些经验分享

今天是我坚持每日写作的第 10 天。 锻炼对身体健康的益处不必多说，普通人能进行的成本最低、便捷性最强、最容易上手的运动当然就是慢跑。慢跑帮助我从 210 斤减到了如